寒火的治疗需要根据具体症状和体质进行调理，通常以清热解毒、温中散寒为主。寒火并非规范的医学术语，但民间常用来形容体内寒热失衡的状态，表现为口腔溃疡、咽喉肿痛、怕冷又上火等症状。治疗需结合中医辨证，区分寒热虚实，针对性用药或调整生活方式。
寒火的形成多与饮食不当、作息紊乱或外感邪气有关。体内寒气过重可能郁而化火，或长期食用辛辣燥热食物导致虚火上炎。中医常用温补脾胃、引火归元的方法，如服用附子理中丸、肉桂等温阳药物，搭配菊花、金银花等清热之品。若症状较轻，可通过食疗调理，如饮用姜枣茶驱寒，或用梨、百合滋阴降火。同时需避免熬夜、过度劳累，保持情绪稳定，防止肝郁化火加重症状。寒热错杂时，建议由专业中医师把脉开方，避免自行用药不当。
治疗寒火需注意区分真寒假热或真热假寒。部分患者表面出现口干、咽痛等热象，实际是阳气虚衰所致，误用寒凉药物可能加重病情。饮食上忌生冷、辛辣，避免刺激脾胃。慢性病患者或孕妇等特殊人群应谨慎用药，优先选择温和的食疗方法。若症状持续超过两周，或伴随发热、严重乏力等，需及时就医排除其他疾病。日常可适度运动促进气血循环，但避免大汗耗伤阳气。夜间泡脚水温40℃左右也有助于改善寒热失调。
