治疗打嗝的简单方法是什么

打嗝如果是因为外界刺激导致的，可以通过伸舌牵拉法、喷嚏止嗝法、憋气法等治疗，如果不能缓解、引起打嗝的原因不明确，应尽快到医院就诊，明确原因以后，选择药物治疗或手术治疗。

1、伸舌牵拉法：

患者可取半卧位或者仰卧位，伸出舌头，张大嘴巴。家人可以使用纱布，将舌体全部裹住，并将其轻轻地往外牵拉，以患者的忍受为度，每次需要用力向外牵拉30秒，这时松手使舌体复位，可以反复的进行此项操作，直到打嗝的症状停止。

2、喷嚏止嗝法：

在打嗝的时候，可以想一个办法打出一个喷嚏，能起到止咳的作用，比如用鼻子闻一下辣椒，或者胡椒粉，帮助打喷嚏，打嗝的症状就可以减轻。

3、憋气法：

挺胸抬头，用尽全身的力气，深深的吸一口气，及时憋住，不要呼气，直到憋不住的时候，才将其慢慢的呼出，能改善打嗝问题。

4、药物治疗：

氟哌啶醇、氯丙嗪是治疗打嗝的镇静药物，也可选择巴氯芬、盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等肌肉松弛类药物，另外，也可遵医嘱使用卡马西平、丙戊酸钠、苯妥英钠等抗惊厥类药物。可以使用哪种药物，应根据打嗝的病因决定，谨遵医嘱用药。

5、手术治疗：

如果通过物理治疗和药物治疗，打嗝症状仍得不到缓解，可采用手术治疗。手术主要包括颈椎横突旁封闭疗法、膈神经阻滞法、体外膈肌起搏器治疗等。

打嗝大多和不良的饮食习惯有关，日常应注意少食多餐，避免病情加重。