小儿厌食能吃玉米吗

黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等儿科

小儿厌食可以吃玉米。

玉米是一种常见的粗粮，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。对于小儿厌食的情况，适当食用玉米有一定的好处。玉米中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助改善消化功能，在一定程度上能缓解小儿因消化不良等原因导致的厌食。而且玉米香甜的味道，也可能会在一定程度上提高孩子的食欲。玉米中含有的维生素等营养物质，也有助于孩子的生长发育。

虽然玉米对小儿厌食有一定益处，但也不能过量食用。因为小儿的消化系统尚未完全发育成熟，如果一下子吃过多玉米，可能会加重胃肠道负担，导致腹胀、腹痛等不适，反而可能加重厌食的情况。同时，在给小儿食用玉米时，还需注意烹饪方式，尽量选择清蒸、水煮等较为清淡的做法，避免添加过多的调味料。如果小儿厌食的情况比较严重，单纯依靠吃玉米可能无法很好地解决问题，还需要综合考虑其他因素，比如是否存在微量元素缺乏、饮食习惯不良等，并采取相应的措施，必要时应及时就医，寻求专业医生的帮助和建议，以便更好地改善小儿厌食的状况，促进孩子的健康成长。

2024-08-29 浏览 2

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