扁桃体反复发炎通常与免疫力下降、病原体感染、局部结构异常或慢性炎症刺激有关。当扁桃体作为免疫器官频繁接触细菌或病毒时，可能因防御功能过载而持续发炎，尤其在疲劳、受凉或空气污染等诱因下更易发作。邻近器官的慢性感染如鼻炎、鼻窦炎也可能引发扁桃体反复红肿疼痛。
扁桃体发炎的常见病因包括链球菌或葡萄球菌感染，这些病原体可潜伏在隐窝内形成慢性病灶。长期吸烟、辛辣饮食或胃酸反流会持续刺激黏膜，导致局部充血和免疫力下降。儿童因淋巴组织发育旺盛更易出现增生，而成人若伴随睡眠呼吸暂停或扁桃体结石，炎症可能迁延不愈。部分患者存在扁桃体隐窝过深的结构问题，食物残渣和细菌容易滞留，形成恶性循环。
预防反复发作需注意保持口腔卫生，饭后漱口减少细菌滋生。冬季避免冷空气直接刺激咽喉，室内使用加湿器维持湿度。饮食上限制辛辣油炸食物，过敏体质者需排查是否与牛奶或坚果等过敏原相关。急性期需足量足疗程使用抗生素，避免治疗不彻底转为慢性。若每年发作超过5次或伴随心脏、肾脏并发症，建议耳鼻喉科评估手术指征。日常可适度补充维生素C和锌元素增强黏膜修复能力。
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