经常做提肛运动对于肛裂的恢复是非常有效果。因为提肛运动可有效的改善肛门周围的血液循环,使肛裂的裂口处血运得到改善,为裂口愈合提供充足的营养,所以有利于肛裂的恢复。
提肛运动不仅能有助于肛裂的恢复,对痔疮、直肠黏膜脱垂等其他肛周疾病,也有一定的疗效。
所以,日常生活中要多进行提肛运动,特别是对于一些需要长时间坐位的职业,如司机、教师、文秘等,提肛运动在坐位时也能进行。
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