伤风确实具有传染性。伤风通常由病毒引起，尤其是鼻病毒等呼吸道病毒，可通过飞沫或接触传播。当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒会随飞沫进入空气，他人吸入后可能被感染。接触被病毒污染的物体表面后再触摸口鼻，也可能导致传播。
伤风的传染性与其病毒特性密切相关。病毒在感染者出现症状前1-2天就具备传播能力，症状初期传染性最强。密闭空间或人群密集场所更容易发生传播。免疫力较低的人群，如儿童、老年人或慢性病患者，感染风险更高。虽然伤风多为自限性疾病，但传染性不容忽视。预防的关键在于阻断传播途径，例如佩戴口罩、勤洗手、保持通风等。
日常生活中需注意避免与伤风患者密切接触，减少病毒暴露机会。打喷嚏或咳嗽时应用纸巾遮掩，并及时处理废弃纸巾。定期清洁高频接触的物体表面，如门把手、手机等。若出现伤风症状，应居家休息，减少外出，降低传播风险。均衡饮食、适度运动和充足睡眠有助于增强免疫力，减少感染概率。若症状持续加重或伴随高热，需及时就医排查其他疾病可能。
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