宝宝喉咙发炎可通过口服清热解毒中成药、局部喷雾缓解炎症、适量饮用温蜂蜜水润喉、保持室内空气湿润、避免进食刺激性食物。具体分析如下：
1.口服清热解毒中成药：喉咙发炎时，可选用适合婴幼儿服用的中成药，如板蓝根颗粒或金银花露。这类药物具有抗炎、清热作用，能缓解咽喉红肿疼痛。需严格按说明书剂量服用，避免过量。若症状持续或加重，应及时就医调整用药方案。
2.局部喷雾缓解炎症：使用儿童专用咽喉喷雾剂，如含有利多卡因或中药成分的喷剂，能直接作用于炎症部位，减轻不适感。喷雾前需清洁口腔，每日使用次数不宜过多，避免对黏膜造成刺激。
3.适量饮用温蜂蜜水润喉：蜂蜜具有润燥护喉的功效，温水冲泡后少量多次喂服，可缓解喉咙干痒。需注意蜂蜜可能引起过敏，1岁以下婴儿不宜食用，且饮用后需清洁口腔以防龋齿。
4.保持室内空气湿润：使用加湿器或将湿毛巾悬挂于室内，维持50%-60%的湿度，避免干燥空气加重喉咙不适。定期开窗通风，减少尘螨和病菌滋生，但需避免冷风直吹患儿。
5.避免进食刺激性食物：患病期间应忌食辛辣、过酸或坚硬食物，以流质或软食为主，如米粥、蒸蛋。温度适宜，避免过烫或过冷刺激黏膜，影响恢复进程。
喉咙发炎的治疗需结合症状轻重选择合适方法，若伴随高热、呼吸困难等严重表现，应立即就医。日常护理中注意观察患儿状态，避免延误病情。
