经常犯鼻炎的治疗方法有药物治疗、鼻腔冲洗、避免过敏原、增强免疫力、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：鼻炎常用药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素、减充血剂等。抗组胺药可缓解打喷嚏和流涕，鼻用糖皮质激素能减轻鼻腔炎症，减充血剂用于短期缓解鼻塞，但长期使用可能引起反弹性充血。需在医生指导下合理用药，避免自行调整剂量或滥用药物。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，可清除分泌物、过敏原和炎症介质，减轻鼻黏膜肿胀。冲洗频率根据症状调整，通常每日1-2次。操作时注意水温适宜，避免用力过猛导致不适。长期坚持有助于改善鼻腔环境，减少复发。
3.避免过敏原：过敏性鼻炎需明确并远离过敏原，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。保持室内清洁，定期更换床单，使用空气净化器。外出时佩戴口罩，减少接触过敏原的机会。无法完全避免时，可结合其他治疗手段减轻症状。
4.增强免疫力：规律作息、均衡饮食和适度运动有助于提升免疫力，减少鼻炎发作。补充维生素C、锌等营养素，适当食用姜、蒜等抗炎食物。避免过度疲劳和情绪紧张，免疫力增强后鼻黏膜抵抗力提高，症状自然减轻。
5.手术治疗：对于药物难以控制的慢性鼻炎或结构性异常，如鼻中隔偏曲、鼻息肉等，可考虑手术矫正。手术方式包括鼻内镜下微创手术、射频消融术等，需由专业医生评估后实施。术后需配合护理，避免感染和复发。
治疗鼻炎需结合个体情况选择合适方法，避免盲目用药或过度依赖单一手段。症状持续或加重时应及时就医，长期反复发作可能引发并发症，需系统检查和规范治疗。
