尿结石自动排除的症状包括突然减轻或消失的疼痛、排尿时出现细小颗粒、尿液颜色变深或带血、频繁尿意但尿量减少、腰腹部不适感逐渐缓解。具体分析如下：
1.突然减轻或消失的疼痛：尿结石移动过程中可能卡在输尿管或尿道，引发剧烈绞痛，当结石进入膀胱或排出体外后，疼痛会明显减轻或消失。疼痛缓解通常伴随结石位置改变，尤其是从狭窄的输尿管进入较宽的膀胱时。
2.排尿时出现细小颗粒：结石在排出过程中可能碎裂，随尿液排出体外，表现为尿液中可见沙粒状或碎屑状物质。这些颗粒可能是结石的碎片，通常伴随排尿时的轻微刺痛感。
3.尿液颜色变深或带血：结石移动时可能划伤尿路黏膜，导致出血，表现为尿液呈粉红色、红色或褐色。血尿程度与损伤程度相关，通常为暂时性，结石排出后症状逐渐消失。
4.频繁尿意但尿量减少：结石刺激膀胱或尿道可能产生尿急、尿频感，但每次排尿量较少。这种症状与结石位置相关，尤其是结石位于膀胱或尿道时更容易引发刺激性排尿反应。
5.腰腹部不适感逐渐缓解：结石排出后，原先因梗阻导致的腰部胀痛或腹部隐痛会逐步减轻。输尿管压力降低，肾脏积水改善，不适感随之消退，身体状态逐渐恢复正常。
尿结石排出期间需多饮水促进排尿，避免剧烈运动以防结石移位损伤黏膜。出现持续高热、严重血尿或无尿时应及时就医，排除感染或完全梗阻风险。饮食上减少高草酸、高嘌呤食物摄入，定期复查确保无残留结石。
