宝宝经常咳嗽可以通过小儿推拿手法进行调理,有助于缓解症状并增强体质。推拿以特定穴位和手法刺激经络,促进气血运行,改善肺部功能,减少咳嗽发作频率。
针对咳嗽的推拿可从背部、胸部和手部穴位入手。推拿背部时,用掌根或拇指沿脊柱两侧膀胱经从上至下推揉,重点按压肺俞穴,有助于宣肺止咳。推拿胸部可揉按膻中穴,配合分推肩胛骨,宽胸理气。手部推拿可清肺经,从无名指指根向指尖方向直推,或揉按合谷穴。风寒咳嗽可加推三关,风热咳嗽则用退六腑手法。操作时力度轻柔,以皮肤微红为度,每次持续10-15分钟,每日1-2次。
推拿需注意宝宝状态,在饭后1小时进行,避免过饱或饥饿时操作。皮肤破损、发热或咳嗽伴随呼吸困难时不宜推拿。手法需专业指导,错误操作可能加重症状。推拿后适当饮水保暖,避免受凉。若咳嗽持续或加重,应及时就医排查病因,不可仅依赖推拿延误治疗。