3个月宝宝趴着睡觉会有什么影响吗

周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等儿科

三个月宝宝趴着睡觉一般不会影响其健康，但是为防止突发意外情况，不建议长期让其趴着睡觉。

趴着睡觉不会影响宝宝的睡眠质量，所以若其趴着睡觉，并没有出现不适感时可以偶尔选择趴着睡觉。但是应该注意，三个月宝宝还没有完全具备独立翻身的能力，且手部和颈部力量欠佳，在突发危险情况时，如衣物或者棉被等挡住口、鼻时难以自行挣脱出来，即容易突发窒息。所以家长应该时刻注意其睡眠情况，并清空宝宝附近的东西，如卫生纸、塑料袋等，保证其呼吸道通畅，预防窒息。此外，趴着睡不利于面部、颈部的散热，容易导致宝宝长出湿疹，所以一般建议不要长期让宝宝趴着睡觉。

另外，3个月宝宝睡觉应该保证平卧、侧卧位，这样相对比较安全，不容易出现异常情况。还应该注意室内环境卫生，保证空气清新，以保证其良好的睡眠质量。

2022-08-22 浏览 18

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