补脾水果有香蕉、梨、草莓、柚子、红枣等,但是需要合理的摄入,如果自身的病情比较严重,应及时到医院就诊。
1.香蕉。
这是属于比较常见的一种水果,而且是属于一种温性水果,能够达到滋阴养胃的效果,也能够达到调理脾胃的作用。
2.梨。
能够达到润肠通便和清热解毒的功效,也能够达到润肺生津的作用,可以改善脾胃虚弱所引起的消化不良或者是腹部胀痛。
3.草莓。
草莓当中含有丰富的膳食纤维和维生素,能够促进肠道蠕动,还能够改善脾胃虚弱所引起的便秘。
4.柚子。
柚子能够达到消食化积和健脾开胃的作用,可以提高脾胃功能,改善脾胃虚弱的症状。
5.红枣。
能够达到补脾养胃和健脾益气的作用,也能够达到补气养血的效果,改善脾胃功能受损。
日常生活中还需要多注意休息,避免过度劳累,同时还需要注意避免吸烟或者是酗酒,以免导致脾脏功能受到损伤。