补脾水果有哪些

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

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补脾水果有香蕉、梨、草莓、柚子、红枣等，但是需要合理的摄入，如果自身的病情比较严重，应及时到医院就诊。

1.香蕉。

这是属于比较常见的一种水果，而且是属于一种温性水果，能够达到滋阴养胃的效果，也能够达到调理脾胃的作用。

2.梨。

能够达到润肠通便和清热解毒的功效，也能够达到润肺生津的作用，可以改善脾胃虚弱所引起的消化不良或者是腹部胀痛。

3.草莓。

草莓当中含有丰富的膳食纤维和维生素，能够促进肠道蠕动，还能够改善脾胃虚弱所引起的便秘。

4.柚子。

柚子能够达到消食化积和健脾开胃的作用，可以提高脾胃功能，改善脾胃虚弱的症状。

5.红枣。

能够达到补脾养胃和健脾益气的作用，也能够达到补气养血的效果，改善脾胃功能受损。

日常生活中还需要多注意休息，避免过度劳累，同时还需要注意避免吸烟或者是酗酒，以免导致脾脏功能受到损伤。

2024-04-23 浏览 9

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