婴儿胀肚子可以通过调整喂养方式、按摩和适当运动来缓解。多数情况下，胀气是暂时现象，与消化系统发育不完善或喂养不当有关，通常无需特殊治疗即可自行改善。若伴随呕吐、发热或持续哭闹，需及时就医排除肠梗阻等严重问题。
缓解胀气需从喂养细节入手。母乳喂养时确保正确含乳姿势，避免吸入过多空气；奶粉喂养需检查奶嘴孔大小，喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟。顺时针按摩婴儿腹部促进肠道蠕动，或做蹬自行车动作帮助排气。温毛巾敷肚脐周围也能放松肌肉。母乳妈妈需减少豆类、花椰菜等易产气食物，奶粉宝宝可咨询医生后尝试低乳糖配方。
注意避免过度喂养，两次喂奶间隔至少2-3小时。哭闹时立即喂奶可能加重胀气，应先安抚。飞机抱、俯卧位需全程监护能增加腹压排气。西甲硅油等药物需遵医嘱使用，不可自行服用。若婴儿出现血便、拒食或腹部硬胀，提示可能发生肠套叠等急症，必须急诊处理。日常记录饮食与胀气关联性有助于医生判断病因。
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