怀孕7个月贫血可通过饮食调整、补充铁剂、补充维生素C、定期监测、中医调理治疗。具体分析如下：
1.饮食调整：增加富含铁元素的食物摄入，如红肉、动物肝脏、菠菜等，同时搭配红枣、黑木耳等补血食材，保证营养均衡。烹饪时避免过度加工，以保留食物中的铁成分。
2.补充铁剂：在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等补铁药物，注意空腹服用以提高吸收率，但可能引起胃肠道不适，需根据医嘱调整剂量或搭配护胃药物。
3.补充维生素C：维生素C能促进铁的吸收，建议多食用柑橘类水果或服用维生素C片剂，与铁剂或含铁食物同服效果更佳。
4.定期监测：通过血常规检查跟踪血红蛋白和血清铁水平，及时调整治疗方案，避免贫血加重影响胎儿发育。
5.中医调理：采用当归、黄芪等补气血的中药材，或通过针灸刺激相关穴位改善气血不足，需由专业中医师辨证施治。
孕期贫血需综合干预，既要保证治疗效果，也要避免药物或食疗对母婴的不良影响。严格遵循医嘱，结合自身情况选择合适方案是关键。
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