对于膝关节损伤患者,应多吃维生素C含量较高的苹果、猕猴桃、草莓、蓝莓、西瓜、西红柿等食物,以减轻炎症水肿,膝关节损伤患者有明显的肿胀、瘀血、疼痛和活动受限。
因此,膝关节损伤后,饮食以清淡易消化的食物为主,可多吃蛋白质、纤维素、维生素含量高的新鲜蔬果,促进膝关节瘀血肿胀的吸收和消退,预防膝关节感染。因此,膝关节损伤后,可多吃蛋白质含量高的豆制品、乳制品、瘦肉、海鲜等食物,促进蛋白质的吸收,促进膝关节肿胀和瘀血的吸收和消退。
此外,还应积极到医院进行膝关节的X线、CT和MRI等检查,以确定膝关节损伤的具体程度。如果有手术指征,应积极进行手术治疗。
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