肾结石发作时可通过多饮水促进排石、局部热敷缓解痉挛、调整体位减轻压迫、服用止痛药物抑制疼痛、就医进行专业治疗。具体分析如下：
1.多饮水促进排石：增加饮水量能稀释尿液浓度，减少结晶沉积，同时冲刷泌尿系统，帮助小结石随尿液排出。每日建议饮水量需达到2000mL以上，以温水为宜，避免浓茶或咖啡等刺激性饮品。
2.局部热敷缓解痉挛：用热毛巾或暖水袋敷于腰部或下腹部，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。热敷可放松输尿管平滑肌，减轻痉挛性疼痛，但需避免烫伤皮肤。
3.调整体位减轻压迫：采取侧卧或半俯卧位，避免结石卡压输尿管造成剧烈疼痛。适当垫高腰部或膝盖，有助于改变结石位置，缓解局部压力。
4.服用止痛药物抑制疼痛：在医生指导下使用非甾体抗炎药或解痉药物，可阻断疼痛信号传递并松弛输尿管。需严格遵循剂量，避免掩盖病情延误治疗。
5.就医进行专业治疗：若疼痛持续超过6小时或伴随发热、血尿，需立即就诊。通过超声定位结石大小及位置，必要时采用体外碎石或手术取石。
肾结石发作期间需密切观察症状变化，避免剧烈运动导致结石移位加重损伤。饮食应减少高草酸、高嘌呤食物摄入，定期复查泌尿系统影像检查。
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副主任医师 鹰潭市人民医院
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