过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、局部应用鼻喷激素、进行免疫治疗、保持鼻腔清洁缓解症状。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：减少与花粉、尘螨等过敏原的接触是基础措施。室内定期清洁，使用防螨寝具，花粉季节减少外出或佩戴口罩。部分人群对宠物皮屑敏感，需限制宠物进入卧室。
2.使用抗组胺药物：口服或鼻喷抗组胺药能快速缓解打喷嚏、流涕等症状。新一代药物副作用较少，但长期使用需遵医嘱，避免自行调整剂量。
3.局部应用鼻喷激素：鼻喷激素可减轻鼻腔炎症，改善鼻塞和鼻痒。需坚持规律使用，起效较慢但效果持久。使用前清洁鼻腔，避免直接喷向鼻中隔。
4.进行免疫治疗：针对明确过敏原的患者，通过逐步增加过敏原暴露量，提高耐受性。治疗周期较长，需在专业指导下进行，可能出现局部或全身反应。
5.保持鼻腔清洁：生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿。每日1-2次，使用专用洗鼻器，避免用力过猛导致不适。
过敏性鼻炎需综合管理，症状持续或加重应及时就医。避免过度依赖快速缓解药物，长期不规范使用可能引发药物性鼻炎。冬季注意保暖，减少冷空气刺激。饮食宜清淡，避免辛辣食物诱发症状。
如何治愈过敏性鼻炎
宋海涛
主任医师 北京医院
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