突然性耳鸣有可能恢复，具体恢复情况取决于病因、治疗及时性以及个体差异。部分突发性耳鸣可在数小时至数周内自行缓解，尤其是由疲劳、短暂噪音暴露或轻微耳部感染引起的情况。若由内耳血液循环障碍、病毒感染或不明原因导致，及时治疗如激素、改善微循环药物可提高恢复概率，但部分案例可能转为慢性或遗留症状。
突发性耳鸣的恢复与多种因素相关。常见诱因包括压力过大、睡眠不足、强噪声刺激、耳垢堵塞或中耳炎等，这类情况在消除诱因后症状多可消退。若由突发性耳聋伴发耳鸣约占30%，需在72小时内就医，通过听力检测明确损伤程度，早期干预可显著改善预后。内耳毛细胞或听神经损伤导致的耳鸣恢复较慢，需结合营养神经药物、高压氧等综合治疗。数据显示，约50%-70%的突发性耳鸣患者经规范治疗后可部分或完全缓解，但病程超过3个月者恢复难度增大。
避免自行用药或延误就医，尤其是伴随眩晕、听力骤降时需紧急处理。治疗期间需严格远离噪音，保证充足睡眠，减少咖啡因和酒精摄入。不建议用力擤鼻或潜水，以防中耳压力变化加重症状。慢性耳鸣患者可通过声音疗法、心理疏导缓解焦虑，但需定期复查听力。日常注意控制高血压、糖尿病等基础病，降低内耳血管病变风险。若耳鸣持续超过一周或反复发作，建议完善耳部CT或MRI排除肿瘤等器质性疾病。
