宝宝总是挠头抓耳朵可能是皮肤干燥或湿疹引起不适、耳部感染或中耳炎导致痒痛、出牙期牙龈不适反射到耳部、环境过热或出汗刺激皮肤、习惯性动作或探索身体。具体分析如下：
1.皮肤干燥或湿疹引起不适：婴幼儿皮肤屏障功能较弱，容易因干燥或过敏出现湿疹，头皮和耳后是常见部位。瘙痒感会让宝宝频繁抓挠，尤其在冬季或空气干燥时更明显。日常需保持皮肤清洁湿润，避免使用刺激性洗护用品。
2.耳部感染或中耳炎导致痒痛：耳道分泌物堆积或细菌感染可能引发炎症，表现为抓耳、摇头甚至哭闹。中耳炎因咽鼓管结构特殊更易发生，伴随发热或耳道异味需及时就医。避免自行掏耳朵或进水加重感染。
3.出牙期牙龈不适反射到耳部：乳牙萌出时牙龈肿痛可能通过神经传导至耳周，宝宝会揉耳朵缓解。此现象多伴随流口水、啃咬行为。提供牙胶冷敷可减轻不适，但需与耳部疾病区分。
4.环境过热或出汗刺激皮肤：穿戴过多或室温过高会导致头颈部出汗，汗液刺激皮肤引发瘙痒。耳后褶皱处易积汗液，滋生细菌后加重不适。注意调节室温并选择透气衣物。
5.习惯性动作或探索身体：婴幼儿通过触摸认识自身器官，抓耳朵可能是无意识行为。若排除病理因素，无需过度干预，但需修剪指甲避免抓伤。
日常需观察是否伴随红肿、分泌物或情绪异常，避免用力拉扯耳朵。保持指甲清洁短平，减少抓挠损伤。若症状持续或加重，应咨询专业医生明确原因。
