甲流后奶少了

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

甲流后奶少是不少妈妈会遇到的情况，主要是因为甲流感染可能影响了身体的整体状态，从而对乳汁分泌产生一定干扰。

甲流病毒入侵人体后，会引发发热、咳嗽、乏力等一系列症状。发热会使身体水分大量流失，如果没有及时补充足够的水分，就可能影响乳汁的生成。同时，感染甲流后，妈妈的身体较为虚弱，食欲可能会受到影响，营养摄入不足也会导致乳汁分泌减少。患病期间妈妈的精神状态往往不佳，心理压力增大，而情绪波动和精神压力同样会对内分泌系统产生影响，干扰泌乳素的分泌，进而使奶量减少。

为了改善甲流后奶少的情况，妈妈们需要注意一些事项。要保证充足的休息，让身体尽快恢复。休息好了，身体的各项机能才能更好地运转，有利于乳汁的分泌。要注意补充水分和营养，多喝一些汤汤水水，如鱼汤、鸡汤等，既能补充水分，又能增加营养。还要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。另外，要保持心情舒畅，家人要给予更多的关心和支持，帮助妈妈缓解心理压力。如果奶量持续减少，也可以寻求专业医生的帮助，在医生的指导下采取一些促进乳汁分泌的方法。

2025-02-11 浏览 3

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