韧带拉伤可以揉吗
韧带拉伤后在早期通常不可以揉。
在韧带拉伤的初期，损伤部位往往存在出血、炎症反应等情况，如果此时进行揉按，可能会加重局部的损伤，导致出血进一步增多，肿胀和疼痛加剧，不利于损伤的恢复。一般在韧带拉伤后的急性期，应立即休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢，以减少出血和肿胀。随着时间的推移，在损伤进入恢复期后，可以在专业医生的指导下进行适当的轻柔按摩，有助于促进血液循环和组织修复，但也需要注意手法和力度，避免过度刺激造成再次损伤。
韧带拉伤是一种常见的运动损伤，处理不当可能会引发慢性疼痛、关节不稳定等问题。除了避免早期揉按外，还需要给予损伤部位足够的恢复时间，不要过早地进行剧烈运动。在恢复过程中，可以配合物理治疗、康复训练等措施来促进康复。如果韧带拉伤严重，如完全断裂等，可能需要手术治疗进行修复。对于韧带拉伤，要采取科学合理的处理方法，不能盲目地进行揉按等操作，以免加重病情。同时，在运动中要注意做好防护措施，避免受伤。如果发生韧带拉伤，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗建议，确保能够顺利康复并减少后遗症的发生。
脚踝韧带拉伤可以揉吗
龚新宇
副主任医师 中日友好医院
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于峥嵘
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脚踝韧带拉伤可以揉吗
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主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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于峥嵘
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