得了阳痿怎么办

得了阳痿，可以通过积极就医检查、调整生活方式、保持心理健康、尝试药物治疗、寻求心理或行为治疗应对。具体分析如下：

1.积极就医检查：阳痿可能是多种疾病的症状，如糖尿病、高血压等。及时就医，通过专业医生的诊断，找出病因，制定针对性的治疗方案。

2.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于改善阳痿症状至关重要。首先，要戒烟限酒，因为吸烟和饮酒都会对性功能产生负面影响。其次，保持规律的作息，避免过度劳累。此外，合理饮食，保持营养均衡，增加富含锌、硒等元素的食物摄入，有助于提高性功能。

3.保持心理健康：心理因素在阳痿的发生中占有很大比重。要积极调整心态，避免过度紧张、焦虑和抑郁。可以通过与伴侣沟通、参加户外活动、进行心理疏导等方式，减轻心理压力，改善阳痿症状。

4.尝试药物治疗：在医生的建议下，可以尝试使用一些药物治疗阳痿。如磷酸二酯酶抑制剂、激素替代疗法等。这些药物可以改善阴茎勃起功能，提高性生活质量。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免自行购买和使用。

5.寻求心理或行为治疗：对于心理性阳痿，可以寻求心理治疗或行为治疗。心理治疗包括认知疗法、情感支持等，帮助患者调整心态，消除心理障碍。行为治疗则包括性技巧训练、性感集中训练等，提高患者的性功能。

面对阳痿问题，患者应保持积极的心态，积极配合医生的治疗，同时关注自身心理健康，与伴侣共同面对，共同克服困难。