对于30多岁男人夜晚遗精是否对身体好，需要分情况来看。如果是偶尔遗精，这是正常的生理现象，对身体没有危害，反而在一定程度上是身体正常机能的一种体现。
从生理角度来说，男性的生殖系统会不断地产生精液，当精液在体内储存到一定量，并且在没有通过性生活等方式排出时，就可能会出现遗精现象。30多岁的男性如果长期没有性生活或者性自慰等排精方式，偶尔遗精是身体自我调节的一种表现。这种情况下，遗精有助于维持生殖系统的正常生理功能，例如保持精子的新陈代谢等。同时，这也说明男性的生殖器官功能正常，能够正常地产生和储存精液。
如果遗精过于频繁，那就是一种异常情况，对身体是不好的。频繁遗精可能是由多种因素引起的，比如身体过度疲劳、精神压力过大、生殖系统疾病如前列腺炎、精囊炎等或者是不良的生活习惯如过度沉迷于色情内容等。频繁遗精会导致身体疲劳、精神萎靡、腰膝酸软等症状，长期下去还可能影响性功能和生育能力。因为过度的遗精会消耗大量的体力和精力，使身体处于一种虚弱的状态，影响身体的正常代谢和内分泌平衡。所以，30多岁男性如果出现频繁遗精的情况，应该及时就医，找出原因并进行相应的调整和治疗。
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