女性一生中大约会排出400-500个成熟卵子。这个数量从出生时就已经基本确定，因为女性胎儿在母体内20周时，卵巢中约有600-700万个卵母细胞，出生时减少到约100-200万个，青春期时只剩下约30-40万个。从月经初潮到绝经期，女性每个月通常排出一个成熟卵子，少数情况下可能排出两个或多个。
卵子的排出过程与月经周期密切相关。每个月经周期开始时，垂体分泌促卵泡激素刺激多个卵泡发育，但通常只有一个优势卵泡能发育成熟并排卵，其余卵泡会自然退化。排卵后卵子进入输卵管，若未受精则随子宫内膜脱落排出体外。随着年龄增长，卵巢储备功能逐渐下降，35岁后卵子数量和质量都会明显降低，这是高龄女性生育力下降的主要原因之一。现代辅助生殖技术可以通过促排卵获取多个卵子，但并不能增加女性一生的总排卵数量。
需要注意，个体差异会导致实际排卵数量有所不同。某些疾病如多囊卵巢综合征可能影响正常排卵，而放化疗等医疗措施可能加速卵泡耗竭。吸烟、压力等不良因素也会影响卵巢功能。建议有生育需求的女性关注月经周期变化，35岁以上如半年未孕应及时就医评估卵巢储备功能。抗穆勒氏管激素和窦卵泡计数是评估卵泡储备的常用指标。保持健康的生活方式有助于延缓卵巢功能衰退，但无法改变卵泡总量逐渐减少的自然规律。
