腰疼可以挂骨科、康复科、疼痛科、中医科、泌尿外科。具体分析如下：
1.骨科：腰疼可能与脊柱问题有关，骨科专门处理骨骼、关节及脊柱相关疾病。腰椎间盘突出、腰椎滑脱、骨折等均可导致腰疼，骨科医生会通过影像学检查明确诊断并制定治疗方案。若疼痛伴随下肢麻木或无力，需优先考虑骨科就诊。
2.康复科：慢性腰疼或术后恢复适合挂康复科。康复科通过物理治疗、运动疗法等手段改善疼痛，尤其适合长期劳损或姿势不良引起的腰部不适。康复方案注重功能恢复，减少药物依赖。
3.疼痛科：顽固性腰疼可就诊疼痛科。该科室专注于缓解疼痛症状，采用神经阻滞、微创介入等技术治疗不明原因或难以缓解的腰痛。适合其他科室检查无明确病因但仍持续疼痛的情况。
4.中医科：中医治疗腰疼注重整体调理，通过针灸、推拿、中药等方式疏通经络、缓解肌肉紧张。适合偏好保守治疗或慢性劳损的患者，尤其对寒湿瘀阻型腰痛效果显著。
5.泌尿外科：腰疼伴随排尿异常需考虑泌尿系统问题。肾结石、肾炎等疾病可能放射至腰部，泌尿外科通过尿液检查、超声等排查病因。突发剧烈腰痛伴血尿应优先就诊该科室。
就医前避免自行服用止痛药掩盖症状，注意记录疼痛特点和持续时间。急性疼痛或伴随发热、排尿困难等情况需及时就诊，避免延误治疗。日常保持正确姿势，适度运动增强腰部肌肉力量。
