腰椎间盘突出压迫神经确实会导致肌肉萎缩。由于神经受到压迫，信号传递受到影响，进而导致相关肌肉的活动受到限制，长时间的缺乏运动和神经刺激会使肌肉逐渐萎缩。
在腰椎间盘突出时，椎间盘的髓核可能向外突出，压迫到邻近的神经根。这种压迫会引起疼痛、麻木和无力等症状，影响到下肢的运动功能。当神经受到压迫，肌肉的神经支配受到影响，肌肉的收缩能力下降，导致肌肉逐渐失去力量和体积。长时间不活动的肌肉会因为缺乏刺激而出现萎缩，尤其是下肢的肌肉，常常会在这种情况下受到明显影响。疼痛和不适感也会自然而然地减少活动，进一步加重肌肉萎缩的程度。肌肉萎缩的速度与神经损伤的程度和持续时间成正比，及时的治疗和康复训练显得尤为重要。
在面对腰椎间盘突出的情况时，需特别注意保持良好的生活习惯和适度的运动。避免长时间保持同一姿势，适当进行一些低强度的锻炼，如游泳、散步等，可以帮助维持肌肉的力量和灵活性。同时，注意保持正确的坐姿和站姿，避免过度弯腰或扭转身体，以减少对腰椎的压力。若出现明显的疼痛或其他不适，及时就医，进行专业的评估和治疗是非常重要的。物理治疗、药物治疗或在必要时的手术干预都可以帮助缓解症状，恢复神经功能，进而改善肌肉的状态。康复训练也应在专业指导下进行，以确保安全有效，帮助恢复肌肉力量，防止萎缩的进一步加重。积极应对腰椎间盘突出，重视神经保护和肌肉锻炼，有助于改善整体健康状况。
