耳朵突然听不见声音了应立即停止噪音环境、保持情绪稳定、避免自行掏挖耳道、及时就医检查、遵医嘱治疗。具体分析如下：
1.立即停止噪音环境：长时间暴露在强噪音中可能导致暂时性听力下降，需迅速远离噪音源并保持安静。突发性耳聋可能与内耳微循环障碍有关，安静环境有助于减轻内耳毛细胞损伤。若伴随耳鸣或眩晕，需进一步排查前庭功能异常。
2.保持情绪稳定：情绪剧烈波动可能引发血管痉挛，影响耳蜗供血。突发性耳聋患者常伴随焦虑，过度紧张会加重症状。可通过深呼吸或闭目休息缓解压力，避免因情绪因素延误恢复。
3.避免自行掏挖耳道：外耳道堵塞或损伤可能造成听力骤降，切勿用尖锐物品清理。耵聍栓塞需由专业人员处理，自行操作可能导致鼓膜穿孔或感染。若耳道有分泌物或疼痛，需排除外耳道炎或中耳炎。
4.及时就医检查：突发性听力丧失需在72小时内就诊，延误可能影响治疗效果。医生会通过纯音测听、声导抗等检查判断类型，排除感音神经性聋或传导性聋。部分病例需影像学检查确认是否存在听神经瘤。
5.遵医嘱治疗：根据病因可能采用糖皮质激素、扩血管药物或营养神经药物。部分患者需高压氧治疗改善内耳缺氧。治疗期间需定期复查听力，调整用药方案，避免擅自停药导致病情反复。
突发性耳聋恢复期需保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食宜清淡，减少高盐高脂食物摄入。治疗期间禁止游泳或乘坐飞机，防止气压变化加重损伤。若伴随头痛或视力变化，需警惕颅内病变可能。
