急性胃炎能剧烈运动吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

急性胃炎患者不能剧烈运动。

急性胃炎是胃黏膜发生急性炎症的一种疾病，此时胃黏膜处于受损状态。剧烈运动可能会带来诸多不利影响。首先，剧烈运动时身体的血液会重新分布，大量血液流向肌肉等运动器官，导致胃肠道的血液相对减少，这会进一步影响胃黏膜的修复，不利于炎症的消退。其次，剧烈运动可能会引起胃部的牵拉和震荡，容易加重胃部的疼痛和不适，甚至可能导致胃黏膜损伤加重，引起出血等更严重的情况。而且，急性胃炎患者通常会有胃痛、恶心、呕吐等症状，身体较为虚弱，此时进行剧烈运动，身体可能难以承受，容易出现疲劳、乏力、头晕等不适，甚至可能引发虚脱等危险状况。剧烈运动还可能导致胃肠功能紊乱，加重胃肠不适的症状，如引起呕吐加剧、腹泻等。在急性胃炎发作期间，患者应尽量休息，保持安静状态，让胃部得到充分的休息和恢复。待病情缓解、胃黏膜修复后，再逐渐恢复适度的运动，但也应避免过度剧烈的运动，应选择较为舒缓的运动方式，如散步、瑜伽等，并根据自身情况合理调整运动强度和时间。急性胃炎患者应避免剧烈运动，以促进病情的恢复和防止不良后果的发生。

2024-08-11 浏览 55

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