胫骨骨折术后通常需要6到12周的时间才能开始下地行走，但具体时间因个体差异、骨折类型、术后恢复情况等因素而有所不同。在医生的指导下，逐步进行负重训练是非常重要的。
术后恢复的过程通常分为几个阶段。初期，手术后的几天内需要保持卧床休息，避免任何负重活动，以促进伤口愈合和减少肿胀。随着时间的推移，医生会根据X光检查结果和恢复情况，逐渐允许进行一些轻微的负重活动。一般来说，术后约4至6周时，医生可能会建议开始使用拐杖或助行器进行部分负重，帮助逐步适应站立和行走的感觉。此时，肌肉力量和关节灵活性也需要通过物理治疗来恢复，以增强下肢的稳定性和协调性。通常在术后6至12周内，患者可以在医生的指导下逐渐增加负重，最终实现完全下地行走。
在术后恢复期间，有几个注意事项需要牢记。首先，保持良好的术后护理至关重要，定期更换敷料，保持伤口清洁干燥，以防感染。其次，遵循医生的建议，定期进行复查，确保骨折愈合情况良好。任何异常的疼痛、肿胀或活动受限都应及时向医生反馈。进行物理治疗时，务必按照专业人员的指导进行，避免过度用力或不当动作导致二次损伤。饮食方面，摄入足够的钙和维生素D有助于骨骼愈合，保持良好的营养状态也有助于加快恢复。心理状态同样重要，保持积极乐观的态度，参与适当的社交活动，有助于缓解术后焦虑和抑郁情绪，促进整体康复。
