宫腔粘连手术后通常需要休息2-4周，具体时间需根据手术方式、患者体质及术后恢复情况调整。
宫腔粘连手术后的休息时长受多种因素影响。轻度粘连且采用宫腔镜手术的患者，创伤较小，恢复较快，一般休息2周即可逐步恢复正常生活。若粘连严重或手术范围较大，可能需要3-4周甚至更长时间。术后需避免剧烈运动、重体力劳动及性生活，以减少出血和感染风险。恢复期间应密切观察身体反应，如出现异常出血、发热或持续腹痛，需及时就医复查。
术后注意事项包括保持外阴清洁，遵医嘱使用抗生素或激素药物预防感染和复发。饮食上建议清淡营养，避免辛辣刺激食物。术后1-2周需复查超声或宫腔镜，评估恢复情况。部分患者可能需要二次手术或长期随访。心理调节同样重要，避免焦虑情绪影响恢复。术后3个月内是预防复发的关键期，需严格遵循医嘱，定期随访确保宫腔环境稳定。
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