脑出血病人康复训练的最佳时间通常是在病情稳定后，约在发病后的一到两周内开始。此时，患者的生命体征相对平稳，神经系统的功能尚未完全恢复，但开始进行适当的康复训练可以有效促进功能的恢复，减少后续并发症的发生。
在脑出血后的早期阶段，康复训练的目标主要是防止肌肉萎缩和关节僵硬，保持身体的基本活动能力。此时，康复训练可以包括被动运动和简单的主动运动，帮助患者逐渐适应身体的变化。随着病情的改善，康复训练的内容可以逐步增加，包括平衡训练、步态训练和日常生活活动的训练等。早期介入康复训练，不仅能提高患者的运动功能，还能增强其自信心，促进心理健康。早期康复训练能够显著改善患者的生活质量，缩短住院时间，提高日常生活自理能力。尽早制定个性化的康复计划，并在专业人员的指导下进行训练，显得尤为重要。
在进行康复训练时，需要注意患者的身体状况和心理状态。每个患者的恢复情况不同，康复训练应根据个体差异进行调整，避免过度疲劳或造成二次伤害。训练过程中，应密切观察患者的反应，及时调整训练强度和内容，确保安全。康复训练不仅是身体上的锻炼，还应关注患者的心理支持。脑出血患者常常面临情绪波动和心理压力，提供良好的心理疏导和支持，帮助患者树立信心，积极参与康复训练，显得尤为重要。家属的陪伴和鼓励也能在很大程度上提升患者的康复积极性。科学合理的康复训练方案，结合患者的实际情况，能够有效促进脑出血患者的恢复，提高生活质量。
