更年期综合征与绝经有直接关联，更年期综合征的出现通常意味着绝经即将发生或已经发生。绝经是女性卵巢功能衰退、月经永久性停止的标志，而更年期综合征则是这一时期因激素波动引发的多种症状的统称。两者属于同一生理过程的不同表现，绝经是结果，更年期综合征是伴随这一结果的典型反应。
更年期综合征的发生与雌激素水平下降密切相关。女性在45-55岁期间，卵巢功能逐渐衰退，卵泡数量减少，导致雌激素分泌锐减。这一变化会引发下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，进而出现潮热、盗汗、情绪波动、睡眠障碍等典型症状。月经周期在此期间会变得不规律，经量逐渐减少直至完全停止，最终达到临床定义的绝经状态连续12个月无月经。部分女性可能出现更年期症状但尚未绝经，这属于围绝经期过渡阶段；也有少数案例症状持续至绝经后数年。个体差异较大，遗传因素、生活方式及基础疾病均会影响症状持续时间和严重程度。
应对更年期综合征需结合医学评估与生活管理。激素替代疗法可有效缓解症状，但需严格筛查适应症与禁忌症，如乳腺癌、血栓病史患者需避免使用。定期骨密度检测和心血管评估尤为重要，雌激素下降会加速骨质疏松和血脂异常。保持适度运动、增加钙质摄入、练习正念减压有助于改善症状。若出现异常子宫出血或症状突然加重，需及时就医排除器质性疾病。更年期是自然生理阶段，科学干预可显著提升生活质量。
