感冒老是打喷嚏怎么回事

感冒老是打喷嚏主要是因为鼻腔受到刺激、炎症反应、过敏反应、神经反射、病毒感染。具体分析如下：

1.鼻腔受到刺激：感冒时，鼻腔黏膜会处于充血、肿胀状态，鼻腔内的分泌物增多，这些都会对鼻腔内的神经末梢产生刺激，从而引发打喷嚏反射。鼻腔内的异物、冷空气等也会进一步加重这种刺激。在感冒期间，应尽量避免接触刺激性物质，如灰尘、花粉等，保持鼻腔清洁，可使用生理盐水冲洗鼻腔，减轻鼻腔黏膜的刺激。

2.炎症反应：感冒多由病毒或细菌感染引起，这些病原体入侵鼻腔后，会引发鼻腔黏膜的炎症反应。炎症会使鼻腔黏膜的敏感性增加，微小的刺激就可能导致打喷嚏。身体的免疫系统会释放一些炎症介质，如组胺等，组胺会进一步刺激鼻腔神经。要注意休息，保证充足的睡眠，有助于身体的免疫系统对抗炎症。

3.过敏反应：部分感冒患者可能本身就有过敏体质，感冒期间身体的免疫状态发生变化，更容易对一些原本不过敏的物质产生过敏反应。例如对空气中的某些微生物、灰尘等过敏，过敏反应会导致鼻腔黏膜的过敏症状加重，打喷嚏就是其中一种表现。尽量明确过敏原并避免接触，可在医生指导下使用抗过敏药物。

4.神经反射：鼻腔黏膜上有丰富的感觉神经末梢，当鼻腔受到刺激时，这些神经末梢会将信号传递给大脑的神经中枢，大脑再发出指令，引起打喷嚏反射。这是一种身体的自我保护机制，通过打喷嚏可以将鼻腔内的异物、病原体等排出体外。保持室内空气流通，避免鼻腔长时间处于闷热、污浊的空气环境中。

5.病毒感染：感冒病毒感染鼻腔黏膜细胞后，会在细胞内大量繁殖，破坏细胞结构并释放毒素。这些毒素会刺激鼻腔黏膜，导致打喷嚏。同时，病毒感染还会影响鼻腔黏膜的正常生理功能。多喝水，有助于身体排出毒素，促进身体恢复。

在感冒期间，要注意保暖，避免再次着凉加重病情。饮食上尽量清淡，多吃富含维生素的食物，增强身体的抵抗力。同时，不要过度劳累，保证充足的休息时间，这样有利于身体更快地恢复健康。