感冒发烧时,一般用冷敷。
冷敷有助于降低体温。当人体发烧时,体温调节中枢失调,身体产热增加而散热减少,导致体温升高。用冷水敷额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位,能够通过热传导的方式,使局部皮肤温度降低,进而带走一部分热量,起到降温的作用。例如,将冷毛巾敷在额头,额头的热量会被冷毛巾吸收,从而让头部感觉凉爽,减轻发烧带来的不适。而且冷敷还可以收缩局部血管,减少局部的血液循环,降低局部的代谢率,这也有助于减少热量的产生。不过,冷敷时要注意避免温度过低造成局部冻伤,尤其是对于儿童和老年人等皮肤感觉相对不敏感的人群,更要谨慎操作。同时,如果发烧体温过高或者持续不退,冷敷只是一种辅助降温手段,还需要及时就医,查明病因,进行针对性的治疗,如使用退烧药等。
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