鼻窦炎患者不宜用力擤鼻涕。用力擤鼻涕可能导致鼻腔压力骤增,使含有细菌或病毒的分泌物逆流至鼻窦或中耳,加重炎症或引发并发症。
鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症反应,常伴随鼻塞、流脓涕等症状。鼻腔与鼻窦通过狭窄的通道相连,用力擤鼻涕时,气流冲击可能将分泌物挤入鼻窦深处,甚至进入中耳腔,增加鼻窦炎迁延不愈或诱发中耳炎的风险。正确的方法是轻柔擤鼻涕,单侧交替进行,避免双鼻同时用力。使用生理盐水冲洗鼻腔或吸入蒸汽有助于稀释分泌物,促进排出。
避免频繁擤鼻涕,减少对鼻黏膜的刺激。擤鼻涕时可用柔软纸巾,动作轻缓。若鼻塞严重,可先使用减充血剂缓解症状,但不宜长期使用。保持室内湿度,多饮水有助于稀释黏液。若症状持续或加重,如头痛、发热、视力改变,需及时就医,排除严重感染或其他并发症。日常预防需增强免疫力,避免感冒,减少接触过敏原。