孕妇感冒上火能吃羊肉吗

孕妇感冒、上火一般不建议吃羊肉。

孕妇在感冒、上火的期间，身体会处于比较虚弱的状态，其胃肠道功能也会受到影响，而羊肉属于热性食物，其中含有大量的蛋白质。若此时吃羊肉可能不易被肠胃所消化，还可能造成消化不良、恶心以及呕吐等症状，而且容易使上火的症状加重，因此不建议在感冒和上火期间吃羊肉。

此时需要吃清淡、易消化的食物，例如鸡蛋糕、软面条以及小米粥等，可以帮助疾病快速恢复。

建议在感冒和上火的症状逐渐消退，身体完全恢复至正常状态，可以适量进食羊肉，能够补充身体所需的蛋白质和矿物质，而且对胎儿的生长发育也有一定好处，有利于孕妇的身体健康。

2022-09-12 浏览 32

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