心肺复苏中包括哪两项内容

心肺复苏包括胸外按压和人工呼吸两项内容。

胸外按压是心肺复苏的关键步骤之一。通过有节奏地在胸部中央用力按压，可以帮助维持血液循环，将含氧血液输送到身体各个重要器官。正确的按压位置、深度和频率至关重要。施救者需将手掌根部放在两乳头连线中点，垂直向下按压，按压深度至少达到5厘米，频率为每分钟100至120次。这样的按压能够在心脏骤停时暂时替代心脏的泵血功能，为后续的复苏争取时间。

人工呼吸则是为了提供氧气。施救者要将患者的气道打开，清除口中异物，然后捏住患者鼻子，用自己的嘴覆盖患者的嘴，缓慢吹气，观察到患者胸廓起伏。每次吹气持续1秒以上，同时要避免过度通气。胸外按压和人工呼吸需要紧密配合，通常是每进行30次胸外按压后进行2次人工呼吸，如此循环反复，直到专业急救人员到达或患者恢复自主呼吸和心跳。

在实际的心肺复苏操作中，这两项内容相辅相成。胸外按压维持血液循环，人工呼吸提供氧气，共同致力于恢复患者的生命体征。心肺复苏的及时实施可以极大地提高心脏骤停患者的生存率，为挽救生命创造宝贵的机会。无论是在医院内还是医院外，掌握正确的心肺复苏技能都具有重要意义。可以让更多的人在紧急情况下伸出援手，为患者赢得生机，也体现了对生命的尊重和关爱。每个人都应该了解和学习心肺复苏，因为在关键时刻，可能成为拯救他人生命的关键行动。