心房颤动发作时自己怎么急救

心房颤动发作时，患者可采取保持冷静、采取正确体位、及时用药、监测心率、紧急求助等急救措施。具体分析如下：

1.保持冷静：心房颤动发作时，首先要保持冷静，避免因紧张、焦虑而加重病情。心理状态对疾病发作时的处理有很大影响，保持平和的心态有助于缓解症状。

2.采取正确体位：心房颤动发作时，建议采取半卧位或坐位，避免平躺。这样可以减轻心脏负担，有利于缓解症状。同时，保持室内空气流通，避免闷热。

3.及时用药：心房颤动患者应随身携带急救药物，如硝酸甘油、阿司匹林等。在发作时，按照医生指导及时服用。但需注意，不要擅自增减剂量，以免产生不良后果。

4.监测心率：在心房颤动发作时，要密切监测心率。可以使用手表、手机等设备上的心率监测功能，了解自己的心率变化。如心率过快或过慢，要及时就医。

5.紧急求助：如心房颤动发作时症状严重，如出现胸痛、呼吸困难、晕厥等，应立即拨打120急救电话，寻求专业医疗救助。

心房颤动是一种常见的心律失常，患者要学会自我管理和急救措施。在发作时，保持冷静、采取正确体位、及时用药、监测心率、紧急求助等，有助于减轻症状，降低并发症风险。同时，患者还需遵循医生的建议，定期复查，规范用药，控制病情，降低心房颤动对生活的影响。在日常生活中，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适当运动等，也有助于预防心房颤动的发作。