判断宝宝是风寒感冒还是风热感冒,主要通过观察症状差异。风寒感冒通常表现为怕冷、流清涕、舌苔薄白;风热感冒则以发热重、咽喉肿痛、流黄涕为特征。
风寒感冒多因受凉引起,常见症状包括鼻塞、打喷嚏、咳嗽痰白稀,宝宝可能畏寒喜暖,穿衣或盖被后症状稍缓。风热感冒则与体内热邪有关,症状表现为高热、口渴、咽红或扁桃体肿大,鼻涕和痰液偏黄稠,舌苔薄黄。观察宝宝精神状态和体温变化也很关键,风寒感冒初期发热较轻,风热感冒则可能突然高热。
注意避免仅凭单一症状判断,需综合观察。风寒感冒后期可能化热转为风热症状,需及时调整护理方式。避免自行用药,尤其是抗生素或成人感冒药。保持室内空气流通,风寒感冒可适当保暖,风热感冒需避免过热。若症状持续或加重,如持续高热、呼吸急促、精神萎靡,需立即就医。母乳喂养的宝宝,母亲饮食宜清淡,避免辛辣油腻加重风热症状。日常可通过增减衣物、补充水分帮助缓解不适。