高血压患者有没有饮食禁忌

高血压患者有饮食禁忌，忌吃高盐、高脂、高热量的食物。

高血压患者在日常饮食中，应该低盐、低脂、低热量、高钾、高钙、高纤维素、富含营养的清淡饮食，并且要注意良好的饮食习惯。保证每天食盐摄入量在6g以内，不要吃腌渍类食品，酱油、味精等调味品也要少食用。油炸食物，或肥肉、动物内脏、奶油、甜点等高热量食物也不要食用。

不建议喝茶，尤其是较为浓郁的茶，由于茶内含有的成分会影响降压药的疗效。不喝或少喝酒，以免引起血压升高。尽量减少饮料的摄入，要喝低脂牛奶以补钙。多吃新鲜的蔬菜、水果，及时补充蛋白质，应以瘦肉、鱼虾、禽肉、豆制品为主。

2022-06-07 浏览 8

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