前列腺增生可以吃海鲜吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

前列腺增生患者可以适量吃海鲜。

海鲜是一类营养丰富的食物，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等多种营养成分。对于前列腺增生患者而言，适量食用海鲜有助于补充身体所需的营养物质，增强机体的抵抗力。例如，不饱和脂肪酸对心血管健康有益，可在一定程度上避免因前列腺增生可能引发的心血管方面的风险因素。像虾类、贝类等海鲜中的锌元素含量较高，锌元素对男性生殖系统的健康有一定的积极意义，包括维持前列腺正常的生理功能等。

在食用海鲜时也有一些需要注意的地方。部分前列腺增生患者可能同时伴有其他健康问题，如痛风等，这类患者就需要严格控制海鲜的摄入量，因为海鲜大多属于高嘌呤食物，过量食用可能会诱发痛风发作。另外，海鲜的烹饪方式也很重要，油炸、油煎等过于油腻的烹饪方式制作的海鲜可能会加重身体的负担，而清蒸、水煮等清淡的烹饪方式则更为健康。前列腺增生患者可以吃海鲜，但要根据自身的健康状况适量食用，并选择健康的烹饪方式。

2024-10-28 浏览 3

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