高血压乏力疲劳怎么办

高血压乏力疲劳，可以通过多休息、调整饮食、药物治疗等方法进行改善。

1.多休息。通过多休息可以减轻身体的乏力疲劳感，降低能量消耗。特别是高血压乏力疲劳较为明显时，可以选择卧床休息，尽量避免进行剧烈运动以及重体力劳动，以免导致能量消耗过多。

2.调整饮食。高血压乏力疲劳时应注意饮食控制，建议吃复合糖类的食物，如淀粉、玉米等，还可以摄入优质蛋白，如牛奶、蛋白等。通过合理饮食，既可以起到补充营养的作用，还可以避免因血脂升高所产生的血压异常。

3.药物治疗。高血压乏力疲劳还需要及时控制血压，常见的药物包括富马酸比索洛尔片、酒石酸美托洛尔片、卡托普利片等。如果血压长时间得不到有效控制，容易增加患其他心脑血管疾病的几率，因此及时控制血压很重要。

2022-09-27 浏览 18

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