孕25周腹痛需立即就医检查、保持卧床休息避免剧烈活动、监测胎动和宫缩情况、补充水分避免脱水、放松心情避免过度紧张。具体分析如下：
1.立即就医检查：孕25周腹痛可能涉及多种情况，需由专业医生通过超声、胎心监护等手段评估胎儿状态及腹痛原因。医院可排查胎盘早剥、先兆流产等紧急状况，必要时采取药物或住院观察。医疗干预能有效降低风险，避免延误病情。
2.保持卧床休息避免剧烈活动：腹痛时需暂停所有体力活动，采取左侧卧位以减轻子宫对血管的压迫，改善胎盘供血。长时间站立或行走可能加重宫缩，休息有助于缓解肌肉紧张，减少不适感。
3.监测胎动和宫缩情况：记录每小时胎动次数，若两小时内少于10次或宫缩频繁每小时超过4次，提示胎儿可能缺氧或存在早产风险。及时将异常数据反馈给医生，便于调整治疗方案。
4.补充水分避免脱水：缺水可能导致假性宫缩，每日饮水量应达1.5-2升，少量多次饮用。温水或淡盐水可调节电解质平衡，缓解因肠道痉挛引发的腹痛。
5.放松心情避免过度紧张：焦虑会刺激交感神经兴奋，引发子宫收缩。可通过深呼吸、听轻音乐等方式舒缓情绪，必要时在医生指导下使用镇静类药物。
孕期腹痛需综合评估个体情况，上述措施仅为临时处理建议，最终诊疗需遵循产科医师指导。密切观察症状变化，切勿自行用药或忽视潜在风险。
