长期暴露在高强度噪声环境中确实可能导致听力受损甚至耳聋。噪声性耳聋是一种常见的听力障碍,主要由于内耳毛细胞受到持续或强烈的声波刺激而损伤,这种损伤通常是不可逆的。
噪声对听力的影响与暴露时间和强度密切相关。短期接触高强度噪声可能引起暂时性听力下降,但长期处于85分贝以上的环境会逐渐损害内耳结构。例如,工厂机械、建筑工地或长时间使用耳机音量过大均可能引发慢性听力损伤。内耳毛细胞一旦死亡便无法再生,最终导致永久性听力丧失。早期症状可能包括耳鸣、听不清高频声音,随着时间推移,听力衰退会逐渐明显。
预防噪声性耳聋需从控制暴露源头入手。在嘈杂环境中应佩戴防噪耳塞或耳罩,减少持续暴露时间。使用耳机时遵循60-60原则,即音量不超过60%,时长不超过60分钟。定期进行听力检查有助于早期发现问题。若已出现听力下降或耳鸣,需及时就医,避免进一步恶化。注意,即使短暂暴露于爆炸等极端噪声,也可能造成急性损伤,需立即远离噪声源并就医评估。保护听力需从日常细节做起,避免不可逆的后果。