脚丫烂还痒怎么办

脚丫烂还痒可能是由以下五种原因引起的：真菌感染、皮肤过于潮湿、接触性皮炎、缺乏维生素、不良的鞋袜习惯。具体分析如下：

1.真菌感染：脚丫烂还痒可能是由于真菌感染引起的，如足癣。这种情况下，保持脚部清洁干燥，使用抗真菌喷雾、粉末或药膏，遵医嘱使用口服抗真菌药物。

2.皮肤过于潮湿：长时间穿着不透气的鞋袜，脚部容易出汗，导致皮肤过于潮湿，从而引发瘙痒和皮肤破损。选择透气性好的鞋袜，勤换袜子，保持脚部干燥。

3.接触性皮炎：对某些物质（如鞋材、洗涤剂等）过敏，可能导致脚部皮肤出现瘙痒、红肿等症状。避免接触过敏原，使用抗过敏药物，如非处方抗组胺药。

4.缺乏维生素：缺乏维生素B族、维生素E等营养素可能导致皮肤问题，包括脚部皮肤瘙痒。调整饮食，增加富含维生素的食物摄入，如瘦肉、绿叶蔬菜、坚果等，必要时可服用维生素补充剂。

5.不良的鞋袜习惯：长时间穿着不合脚的鞋子、袜子过紧等不良习惯可能导致脚部皮肤磨损、刺激。选择合脚的鞋子和透气性好的袜子，避免长时间穿着高跟鞋或紧身鞋。

针对脚丫烂还痒的问题，首先要找出病因，然后采取相应的措施。保持脚部干燥、清洁，避免过敏原和不良鞋袜习惯，调整饮食，补充营养素，必要时就医治疗。同时，注意个人卫生，定期修剪指甲，避免抓伤脚部，以防感染。