咽喉肿痛可能是上火或受凉引起,具体原因需结合症状和体质判断。上火通常伴随口干舌燥、舌红苔黄等症状,而受凉多伴有畏寒、流清涕等表现。两者病因不同,但都可能引发咽喉不适。
上火导致的咽喉肿痛多与体内热邪积聚有关,常见于饮食辛辣、熬夜或情绪压力大时。热邪上攻咽喉,黏膜充血肿胀,疼痛感明显且可能伴随发热。受凉引起的咽喉肿痛则因外感风寒,寒邪侵袭呼吸道,局部气血运行不畅,表现为咽喉干痒、轻微肿痛,后期可能转化为风热症状。中医认为,体质偏热者易上火,而阳虚者更易受凉。
区分病因后需针对性调理。上火者可饮用菊花茶、金银花露清热,避免辛辣食物;受凉者宜用生姜红糖水驱寒,注意保暖。若咽喉肿痛持续超过三天,或伴随高热、呼吸困难,需及时就医排除细菌感染或其他疾病。日常需保持口腔卫生,避免过度用嗓,均衡饮食以增强免疫力。