耳洞疼痛需保持清洁干燥、避免触碰挤压、暂停佩戴饰品、使用消毒药物、观察红肿流脓情况。具体分析如下：
1.保持清洁干燥：耳洞疼痛时需每日用生理盐水或医用酒精轻柔擦拭周围皮肤，避免水分残留滋生细菌。洗头洗澡后及时用干净棉签吸干水分，防止潮湿环境导致感染加重。
2.避免触碰挤压：疼痛期间减少用手摸耳洞或睡觉时压迫患处，外力摩擦可能加剧发炎。穿脱衣物需小心避免钩挂，剧烈运动时注意保护耳部免受碰撞。
3.暂停佩戴饰品：立即取下耳钉或耳环，金属材质可能刺激伤口，饰品重量会拉扯耳洞延缓愈合。待疼痛消退且无分泌物后再选择纯金或医用钢材质重新佩戴。
4.使用消毒药物：局部涂抹红霉素软膏或碘伏消毒，抑制细菌繁殖。不可随意使用偏方或双氧水过度刺激，每日用药不超过两次以免破坏皮肤修复。
5.观察红肿流脓情况：若持续疼痛超过三天伴随黄色分泌物、发热或淋巴结肿大，需就医处理。轻微红肿可冷敷缓解，但化脓性感染必须由专业人员进行清创或抗生素治疗。
耳洞恢复期间饮食宜清淡，避免辛辣海鲜等发物。疼痛未完全消失前不可游泳或泡温泉，防止污水进入引发感染。选择透气性好的枕套并定期更换，减少细菌接触。若为过敏体质，需排查饰品材质是否含镍等致敏成分。
