胸两侧疼可能由肌肉拉伤或劳损、肋软骨炎、胸膜炎、心脏疾病、消化系统问题引起。具体分析如下：
1.肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、长时间姿势不良或过度用力可能导致胸肌或肋间肌拉伤，表现为酸痛或刺痛，活动时加重。适当休息、热敷或轻柔按摩可缓解症状。
2.肋软骨炎：肋软骨的无菌性炎症常导致胸壁局部压痛，咳嗽或深呼吸时疼痛明显。避免剧烈活动，服用抗炎药物有助于减轻炎症。
3.胸膜炎：肺部感染或炎症波及胸膜时，可能引发胸痛，伴随咳嗽或呼吸困难。需针对原发病治疗，如抗感染或使用镇痛药物。
4.心脏疾病：心绞痛或心肌缺血可能放射至胸两侧，尤其左侧更常见，伴有胸闷或气短。及时就医检查心电图，必要时服用扩血管药物。
5.消化系统问题：胃食管反流或胆囊疾病可能引起胸骨后或右侧胸痛，与饮食相关。调整饮食结构，避免过饱或辛辣刺激，必要时使用抑酸药物。
胸两侧疼痛的原因多样，需结合具体症状和体征判断。若疼痛持续或加重，伴随其他不适，应尽快就医明确诊断，避免延误治疗。
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