子宫内长了个肉球可以通过手术切除、药物治疗、中医调理、定期复查、调整生活方式改善。具体分析如下：
1.手术切除：子宫内肉球若体积较大或引发明显症状，需考虑手术切除。常见方式包括宫腔镜手术和开腹手术，前者创伤小恢复快，后者适用于复杂情况。术后需注意休息和预防感染，定期复查确保无复发。
2.药物治疗：部分肉球可通过药物控制生长或缓解症状。常用药物包括激素类药物或活血化瘀中药，需严格遵医嘱使用。药物治疗周期较长，需配合检查评估效果，避免自行停药或调整剂量。
3.中医调理：中医认为肉球与气血失调有关，可通过针灸、艾灸或中药汤剂调理。需选择正规中医机构辨证施治，结合体质调整方案。中医调理见效较慢，需长期坚持并配合现代医学检查。
4.定期复查：无症状的小肉球可暂不处理，但需定期复查监测变化。通过超声或宫腔镜检查评估大小和性质，发现异常及时干预。复查频率根据医生建议调整，避免漏诊或延误治疗。
5.调整生活方式：保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于改善内分泌环境。避免熬夜、高脂饮食及情绪波动，减少对子宫的刺激。健康的生活方式可作为辅助手段配合其他治疗。
子宫内肉球的治疗方案需结合具体情况制定，建议尽早就医明确性质，避免盲目处理。不同治疗方式各有优劣，专业医生会根据年龄、症状及生育需求综合评估，确保安全有效。
