生产后月经恢复的时间因人而异，主要受哺乳方式和个体差异影响。通常情况下，非母乳喂养的产妇可能在产后6-8周恢复月经，而母乳喂养的产妇由于泌乳素抑制排卵，月经恢复时间可能延迟至产后6个月甚至更久，部分纯母乳喂养的产妇可能在断奶后才会恢复月经。
产后月经恢复与身体激素水平变化密切相关。怀孕期间，雌激素和孕激素水平升高，分娩后这些激素迅速下降，促使身体逐步回归非孕状态。非哺乳产妇的激素水平通常在产后1-2个月内恢复正常，卵巢功能重启，月经随之恢复。哺乳产妇则因泌乳素持续分泌，抑制促性腺激素释放，导致排卵和月经延迟。月经恢复时间还受年龄、体质、营养状况等因素影响，例如高龄产妇或体质较弱的产妇可能恢复较慢。
产后月经恢复前仍可能排卵，因此即使未恢复月经也需采取避孕措施。哺乳期闭经并非绝对安全的避孕方式，意外妊娠可能对母体健康造成影响。若产后超过一年未恢复月经，或非哺乳产妇产后3个月仍无月经来潮，建议就医检查是否存在激素紊乱、宫腔粘连等问题。观察月经恢复后的周期和经量是否规律，若出现明显异常如长期不规律、经量过多或过少，也需及时咨询医生。产后身体恢复阶段应保持均衡饮食、适度运动，避免过度劳累，以促进内分泌系统正常运作。
